L’itinerario è fruibile a piedi o in bicicletta e si snoda lungo la dorsale dei Monti Martani. Punto di Partenza preferenziale del percorso è l’area attrezzata di Fonte Canale indicata come punto di interess nella mappa del percorso. Si prosegue in direzione Massa Martana raggiungendo monte Castro dove è possibile osservare i resti di un castelliere ed alcune emergenze botaniche di interesse. Superato Monte Castro si segue la provinciale per 1,4 km fino ad un tornante dove si segue la segnaletica bianca e rossa del CAI sentiero Martani trekking. Si scende al Fosso di Acqua Canale per poi proseguire in direzione Sorgente La Rocca, altra area attrezzata lungo il percorso. Poche centinaia di metri prima della fonte si possono osservare i ruderi di una delle fortificazioni medievali della zona, la rocca di Bonaccorso ed un chilometro oltre durante la stagione invernale si intravedono, fra la vegetazione, i ruderi del castello di Gagliole.
Il percorso prosegue in direzione Sella di Giano e dopo due chilometri si raggiunge il rifugio di Monte Martano. Qui si può osservare la faggeta secolare in Località La Ghiaccia che viene attraversata dalla provinciale che raggiunge Passo di Acqua Canale. Da qui un percorso di 500 metri fra praterie e ginepreti permette di raggiungere il punto di partenza.
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